LGBTQ
Blogging

LGBTQ ความหลากหลายที่คนรอบข้างต้องเข้าใจ

LGBTQ ใช้เรียกกลุ่มคนที่มีความหลากหลายทางเพศ ประกอบไปด้วย Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender และ Queer ซึ่งเติมเข้ามาในภายหลัง โดยกลุ่มดังกล่าวมีการเปิดตัวและได้รับการยอมรับมากกว่าในอดีต ดังจะเห็นได้จากบางประเทศมีการแก้กฎหมายให้เพศเดียวสามารถแต่งงานและจดทะเบียนสมรสได้ เพื่อแสดงถึงสิทธิและเสรีภาพ โดยอักษรย่อ LGBTQ มีความหมายดังนี้

L : Lesbian คือ พฤติกรรมของเพศหญิงที่มีความรักให้กับเพศหญิงด้วยกัน
G : Gay คือ พฤติกรรมของเพศชายที่มีความรักให้กับเพศชายด้วยกัน
B : Bisexual คือ พฤติกรรมที่เพศชายและเพศหญิงที่มีความรักให้กับเพศเดียวกันหรือเพศตรงข้ามได้
T : Transgender คือ กลุ่มคนที่ทำการแปลงสภาพเพศให้เป็นเพศตรงข้าม เช่น ชายเป็นหญิง เป็นต้น
Q : Queer คือ พฤติกรรมที่อยู่นอกกฎเกณฑ์ จะคล้ายกับ Bisexual คือ สามารถที่จะชอบเพศเดียวกันก็ได้หรือเพศตรงข้ามก็ได้

ผิดหรือไม่หากเป็น LGBTQ

หากเป็นสมัยก่อนคนที่เป็น LGBTQ มักจะไม่ได้รับการตอบรับจากสังคมและคนรอบข้างสักเท่าไรนัก เพราะหลายประเทศมองว่าเป็นสิ่งที่ผิด โดยเฉพาะพฤติกรรมที่รักในเพศเดียวกันและชายก็ได้ หญิงก็ดี เพราะถือว่าผิดธรรมชาติและจารีตประเพณีที่สืบต่อกันมาว่าชายต้องคู่กับหญิงเท่านั้น ต้องคอยหลบซ่อนเมื่อต้องคบหากันระหว่างเพศเดียวกัน แต่ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับมากยิ่งขึ้น ไม่ต้องคอยแอบอีกต่อไป สำหรับครอบครัวคนไทยบางครอบครัวอาจจะรับไม่ได้ที่ลูกมีพฤติกรรม LGBTQ นี้ ดังนั้นจึงควรทำความเข้าใจและปรับความคิดเสียใหม่

ครอบครัวควรปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อลูกเป็น LGBTQ

สิ่งแรกที่ครอบครัวควรทำคือเปิดใจให้กว้างและรับฟังปัญหาของลูก ห้ามรังเกียจ หรือโกรธ โมโหในสิ่งที่ลูกเป็น แต่ควรทำความเข้าใจ เพราะมีบางเคสที่ลูกชายในช่วงมัธยมมีพฤติกรรมตุ้งติ้ง แต่พอเข้าสู่วัยผู้ใหญ่พฤติกรรมดังกล่าวกลับหายไปและแทนที่ด้วยการมีแฟนผู้หญิงก็มี สิ่งที่ครอบครัวควรปฏิบัติต่อลูกมีดังนี้

  • ห้ามเปรียบเทียบ เชื่อว่าเด็กทุกคนไม่ว่าจะเป็น LGBTQ หรือไม่ มักไม่ชอบให้นำตนเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เพราะนั่นแสดงถึงพ่อแม่ที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวของเขาและสร้างแรงกดดันให้กับลูก จนนำไปสู่ความเครียดได้
  • ให้ความสำคัญ การชื่นชมและให้กำลังใจเมื่อลูกประสบความสำเร็จเป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรกระทำ แต่ควรทำบนพื้นฐานของความพอดี ไม่มากเกินไปและไม่น้อยจนเกินไป
  • สื่อสารในเชิงบวก การพูดคุยควรพูดคุยแต่สิ่งดี ๆ ไม่ดุด่าว่ากล่าว และรับฟังลูกให้มากขึ้น อย่าเพิ่งสอดแทรกในสิ่งที่เขาเล่า เพื่อที่ลูกจะได้เปิดใจและบอกกล่าวถึงความในใจที่มีทั้งหมด เพื่อที่จะได้ช่วยและแก้ไขต่อไป
  • ปล่อยให้เรียนรู้ ควรปล่อยให้ลูกได้เรียนรู้ ลองผิด ลองถูก แต่พ่อแม่ควรสังเกตและเฝ้าดูห่าง ๆ อาจให้คำปรึกษาได้ แต่ไม่ควรช่วยทั้งหมด

ไม่ว่าบุตรหลานหรือคนในบ้านจะมีพฤติกรรม LGBTQ คนในบ้านก็มิควรดุด่า ล้อเลียน แต่ควรทำความเข้าใจ เปิดใจ ไม่ใช่ในการแก้ไขปัญหาในสิ่งที่ลูกเป็น แต่ควรปล่อยให้ลูกแสดงตัวตนออกมาและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

Nomophobia
Blogging

ติดมือถือ หรือ “Nomophobia” อาการที่น่าห่วงของคนสมัยนี้

การติดมือถือ คือ โรคหนึ่งที่ถูกบัญญัติอยู่ในโรคจิตเวชหนึ่ง ประเภทวิตกกังวล ซึ่งเป็นโรคสังคมเทคโนโลยียุคใหม่มักจะเป็นกัน หากเปรียบเทียบคล้ายกับโรคที่มีความกลัว เช่น กลัวความสูง กลัวที่แคบ เป็นต้น โดยในปี 2010 องค์การวิจัยแห่งราชอาณาจักรหรือแพทย์จากประเทศอังกฤษได้มีการวินิจฉัยและบัญญัติศัพท์มาใหม่ เรียกว่า โรคโนโมโฟเบีย (Nomophobia) มาจากคำว่า No mobile phone phobia ถ้าแปลความหมายเป็นไทย No mobile phone คือ ไม่มีโทรศัพท์ ส่วน Phobia คือ ความกลัว ด้วยเหตุนี้ เราจึงมีวิธีสังเกตอาการคนติดมือถือพร้อมวิธีการเล่นมือถืออย่างถูกต้อง ดังต่อไปนี้

อาการติดมือถือหรือ Nomophobia

เมื่อมีอาการติดมือถือ จะมีความกังวลมาก ไม่ว่าจะเป็น กลัวมือถือหาย วิตกกังวลขณะไม่มีสัญญาณหรือ Wi-Fi นอกจากนี้เกิดความเครียดเมื่อแบตเตอรี่ใกล้หมด จนต้องหาที่ชาร์จอย่างด่วน ถ้ามีข้อความมาจะดูและอ่านทันทีเพื่อตอบทำให้หยุดกิจกรรมที่ทำอยู่ หรือแม้แต่ขณะเดินก็จะหยุดข้างทาง หากเป็นต่างประเทศโดยเฉพาะในทวีปยุโรป กลุ่มที่อ่านข้อความตามทางเดินจะทำให้ผู้คนรำคาญเนื่องจากจะเดิน ๆ หยุด ๆ และยิ่งไปกว่านั้นคนที่เป็นโรคนี้จะอ่านทั้ง ๆ ขับรถอยู่ซึ่งอาจจะเป็นอันตรายได้

หากมีอาการหนักในระดับที่ตื่นขึ้นมาลุกหยิบโทรศัพท์มาดูในช่วงสะลึมสะลือ หรือเรียกอาการแบบนี้ว่า Severe Nomophobia เพื่อสำรวจเฟซบุ๊กว่ามีคนกดไลก์ให้กับตัวเองหรือไม่ นอกจากนี้การวิจัยของแพทย์ได้พบอีกว่า คนที่เป็นโรคนี้ได้ส่งข้อความถึงใครแล้ว แต่ไม่ได้รับการตอบรับก็จะทำให้โกรธ หงุดหงิด เริ่มบ่นและด่า ไม่แปลกใจเลยว่าคนในยุคนี้โดยส่วนใหญ่แล้ว จึงรอไม่เป็น เมื่อเปรียบเทียบกับคนในยุคก่อนหน้านี้ที่ไม่มีสมาร์ทโฟนใช้

วิธีการเล่นมือถืออย่างถูกต้อง

โทรศัพท์มือถือใช้ช่วงตอนกลางวัน ไม่ว่าจะสั่งงาน โพสต์อย่างสนุกสนาน การคุยกัน แต่หากช่วงเวลาเย็นควรเป็นเวลาสงบที่สุด หมายความว่า ให้ใช้ร่างกายมากกว่าการใช้สมองเล่นโทรศัพท์ เช่น การถักไหมพรม การแกะสลัก เล่นดนตรี หาหนังสือประวัตินักเตะที่ชอบ จากสโมสรชั้นนำ ยูเวนตุส โบโลญญ่า เอซีมิลา มาลองนั่งอ่าน การต่อจิ๊กซอว์ การทำอาหาร การปลูกต้นไม้ เล่นกีฬา ดูแลคนรอบข้างมากขึ้นด้วยการใช้ชีวิตกับคนรอบตัวที่เป็นมนุษย์จริง ๆ ที่ไม่ใช่มือถือ อาจจะสร้างกิจกรรมและพูดคุยภายในครอบครัวมากขึ้น เพราะถ้ามีการใช้เทคโนโลยีที่เป็นมือถืออย่างไม่ระวัง นอกจากจะไม่มีเวลาดูแลคนรอบข้างแล้ว ยังจะไม่มีเวลาดูแลตัวเอง สำหรับกรณีที่เพิ่งเริ่มเลิกฝึกเล่นมือถือตอนเย็น แนะนำไม่ควรจับมือถือเกินกว่า 30 นาที แล้วค่อยมาเช็คในวันรุ่งขึ้น

การเล่นมือถืออย่างถูกต้องช่วยลดอาการติดมือถือหรือ Nomophobia แล้วยังช่วยลดอาการนิ้วล็อก คอ บ่าและไหล่ตึง ป้องกันการถูกผ่าตัดกระดูกต้นคอ ลดอาการชาปลายนิ้ว ลดการปวดหัวไมเกรน ป้องกันสายตาบอดก่อนวัยอันควรที่เกิดจากแสง blue light ที่ออกจากมือถือ ไม่ว่าจะเป็นคนที่เล่นทั้งวัน คนที่เล่นในความมืดหรือปิดไฟ ซึ่งเรียกว่า Age Macular Degeneration โดยเฉพาะเด็กต่างประเทศ มีเปอร์เซ็นต์การสวมแว่นสูงกว่าเด็กไทย

มีการเปรียบเปรยว่ามือถือเป็นอวัยวะที่ 33 ของร่างกาย เนื่องจากมีแต่คนก้มหน้าจอสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตื่นนอน แล้วสิ่งแรกที่ทำคือการเล่นมือถือ และก่อนนอน สิ่งสุดท้ายที่ทำคือการเล่นมือถือเช่นเดียวกัน ดังนั้นจะดีไม่น้อยเลยหากมีวิธีการเล่นมือถืออย่างถูกต้อง เพื่อเป็นการป้องกันการติดมือถือ (Nomophobia) จะได้มีคุณภาพชีวิตที่ SLOWLIFE หรือมีความสุขกับการใช้ชีวิตนั่นเอง

Blogging

นักธุรกิจรุ่นใหม่ควรรู้จักแอปพลิเคชันอะไรบ้าง

Investing dot com

การใช้แอปพลิเคชันเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับนักธุรกิจยุคใหม่ที่มีการพกพามือถือตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้องจ้างเลขาผู้ช่วยหรือผู้เชี่ยวชาญประจำตัว ทำให้ประหยัดต้นทุนธุรกิจ เสริมศักยภาพในการทำงานให้เบ็ดเสร็จได้ด้วยตัวคุณเองมากขึ้น จึงส่งผลให้การบริหารจัดการและการพัฒนาธุรกิจราบรื่นขึ้นในระยะยาว เรามาดูกันว่าแอปพลิเคชันที่ถูกออกแบบมาช่วยให้การทำงานของนักธุรกิจยุคใหม่ประสบความสำเร็จได้ดีขึ้นมีอะไรบ้าง

Investing.com

เหมาะกับนักธุรกิจที่ชอบลงทุนในตลาดหุ้น ไม่ว่าจะเป็นแนวซื้อขายรายวันหรือแนวปันผลระยะยาว เพราะการเล่นหุ้นมีความเสี่ยงสูงกว่าการลงทุนแบบอื่น จึงต้องหมั่นอัปเดตข้อมูลอย่างสม่ำเสมอ แอปพลิเคชันนี้จะนำเสนอข้อมูลข่าวสารที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับเศรษฐกิจ นโยบายทางการค้า ภาษี การลงทุนทั้งในและต่างประเทศ ฯลฯ ที่ช่วยให้นักธุรกิจที่รักการเล่นหุ้นตัดสินใจดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีบทวิเคราะห์ใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญทางด้านการเงินเพื่อให้วางแผนการลงทุนระยะกลางและระยะยาวที่ดียิ่งขึ้นด้วย

Twitter

ทวิตเตอร์ไม่ใช่มีประโยชน์แค่การแจ้งข่าวในวงการบันเทิงหรือข่าวสังคมการเมืองเท่านั้น ในต่างประเทศผู้คนนิยมตั้งค่าแจ้งเตือน Twitter รับข่าวสารเกี่ยวกับเศรษฐกิจการเมืองที่สดใหม่อยู่เสมอ แม้บางทีจะเห็นพวกโฆษณาเว็บพนัน Hero88 หรือข้อมูลหนังผู้ใหญ่ปนออกมาบ้างก็ตาม ทุกครั้งที่มีแจ้งข่าวใหม่ ๆ ของบุคคลในรัฐบาลและวงการค้าขาย จะมีผลต่อราคาสินค้า เช่น กลุ่มไอที น้ำมัน ทองคํา ฯลฯ ทำให้เกิดการปรับแผนธุรกิจได้ทันความเปลี่ยนแปลง ที่เห็นได้ชัด ก็คือ การทวิตเตอร์ของโดนัลด์ทรัมป์ ที่ส่งผลต่อราคาหุ้นในตลาดหุ้นมากมาย หลังการแจ้งนโยบายใหม่ ๆ หรือแสดงท่าทีใด ๆ ออกมาทาง Twitter นี้

Square

เป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้คุณใช้บัตรเครดิตได้อย่างมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้นไม่ว่า จะเป็น Visa หรือ mastercard เหมาะกับนักธุรกิจที่มีบัตรเครดิตหลายใบ สำหรับการบริหารจัดการค่าใช้จ่ายแต่ละส่วน ที่จะมีวันกำหนดจ่ายหนี้ไม่พร้อมกัน ทั้งยังสามารถที่จะเห็นโปรโมชั่นพิเศษ เพื่อวางแผนทางการเงินได้ดีขึ้นด้วย

Evernote

เหมาะกับนักธุรกิจที่ทำงานระบบออนไลน์ มักจะมีการเก็บข้อมูล ถ่ายทำภาพหรือทำคลิปวีดีโอ นอกสถานที่อยู่บ่อยครั้ง สามารถที่จะบันทึกและก็แก้ไขข้อมูลได้อย่างอย่างละเอียด โดยระบบจะมีการอัปเดตสำรองข้อมูลให้อย่างสม่ำเสมอ จึงไม่มีการสูญหายอย่างแน่นอน ทั้งยังมีระบบรักษาความปลอดภัยของข้อมูลส่วนบุคคล จึงป้องกันการแฮกได้สูง

การเลือกใช้แอปพลิเคชันรุ่นใหม่ ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อนักธุรกิจที่มีไลฟ์สไตล์หลากหลาย สามารถช่วยให้ธุรกิจราบรื่นยิ่งขึ้น นับเป็นตัวอย่างที่ดีของการนำเทคโนโลยีมาใช้ในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ เพียงศึกษาและใช้งานเครื่องมือที่เหมาะสมกับธุรกิจของคุณเพื่อบริหารจัดการงานประจำวันของตัวเองได้ดีที่สุด เพิ่มความสะดวกและรวดเร็ว ประหยัดเวลาอันมีค่าไปได้มาก